Eén dag. Verstillen, naar binnen keren, gedragen worden.

De winter is het seizoen van het Water Element, het meest yin van alle elementen. Stilte, diepte, herstel en de kracht van overgave. Het Water Element nodigt je uit om te vertragen, naar binnen te keren en te luisteren naar de stille wijsheid die onder de oppervlakte aanwezig is. Wanneer water vrij stroomt, voel je je mentaal helder, fysiek soepel en emotioneel stabiel.

Wat als je één dag de tijd nam om je te laten dragen door die stroom?

Tijdens deze Yin Yoga themadag oefen je houdingen die de nier- en blaasmeridianen activeren, energie terugbrengen en spanning in rug en heupen verzachten. Met aandachtige begeleiding en liefdevolle assists leer je hoe je spanning loslaat, energie opslaat en het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam activeert. Het Water Element helpt je om de balans te herstellen tussen doen en zijn. In de stilte van deze winterse energie ontdek je hoe ontspanning niet passief is, maar diep voedend.

Dit is voor jou, of je nu een doorgewinterde yin-yogi bent of iemand die zichzelf deze winter een dag van verstilling gunt. Je gaat naar huis met een gevoel van rust, zachtheid en de diepe kracht van water.